tips mengatasi gabra tahap gaban

assalam....
januari 2012 yang bizi....permulaan tahun yang amat bz bagi ai... semester dah bermula.. dan bermula la episod bz dgn nak membayar yuran.. mendaftar... amik modul... nak start study... dan dalam masa yg sama ada rezeki datang bergolek... permulaan yg baik tuk tahun 2012 ni... tp ye la rezeki tu baru datang bergolek..
belom tentu dapat kat ai lagi... kalau rezeki tu tesangkut kat kaki ai... syukran..syukran.... tp kalau ia terus berlalu hanya nak bagi ai tgk je... apa boleh buat... ai doakan ia akan lalu bergolek lagi di depan ai satu hari nanti...

dalam sibuk2 nak masuk semester ni... ai terpaksa juga sibuk2kan diri tuk buat persiapan menghadapi rezeki yang datang bergolek tu.. agar rezeki tu akan tersangkut kat kaki ai... sbb ai tau cabaran dan dugaan nya memang besar... ai kena hadapinya dengan penuh keyakinan... yakin diri... dan yg lain2 tu terserah pada Allah... andai itu memang rezeki ai... ia akan berhenti bergolek di kaki ai... kalau ia bukan rezeki yg ditentukan oleh Allah untuk ai... ai redha ... walaupun rasa sedikit kecewa... tp mungkin ada hikmah atas segala ketentuanNya...

tp dalam menghadapi rezeki tu.. ai ada sikit problem... ai punya hormon nerbes tu terlampau banyak... tak terkawal.. so camne... gabra tak tentu pasal... tergagap2... common babe u can do it.. mulut la ckp... tp hati tuhan je yang tahu.... tp apa  yang paling penting sekali ialah cara2 nak atasi masalah tersebut... sbb kalau tak cuba tuk atasi masalah tersebut.. sampai bila2 la ai akan terus berkawan rapat dgn nerbes n ketaq lutut ni.... so dalam duk membaca bahan2 motivasi.. ai dapat simpulkan bahawa ai perlu buat benda ni sumer tuk pastikan ai dapat ilangkan perasaan tu....

pertama - YAKIN

yakin is the best way tuk ilangkan gementar or nerbes... bila kita yakin kita boleh hadapi apa jua situasi... bila kita punya keyakinan yang tinggi maka tahap kegementaran kita tu akan bertambah kurang... tetapi jika kita kurang yakin nah.... tu dia... gementar n nerbes tu menguasai keseluruhan diri kita.. tp jgn la plak sampai OVER CONFIDENT....


kedua - MIND SET

kita kena set kat mind kita yang kita boleh hadapi semua tu dengan tenang.. tak de apa yg perlu ditakutkan... mereka juga manusia seperti kita yg kadang kala dikuasai oleh perasaan gementar jugak... so bila mind set kita positive maka kita juga akan positive...

ketiga - PENUHKAN ILMU

kita perlu penuhkan ilmu tentang apa yg kita bakal hadapi... it's mean... kita kena buat persediaan yang secukupnya... jangan datang dengan dada yg kosong tanpa ilmu.. itu yang akan membuat kita akan lebih gabra... sbb nya kita tak tau nak jawab n kata apa... so pastikan baca apa yang perlu... luaskan ilmu pegetahuan... banyakkan bertanya jika kita tidak tahu...

keempat - BERLATIH

rajin2 lah berlatih... berlatih seolah2 kita sedang menghadapi situasi tersebut... lagi banyak kita berlatih lagi lah kita yakin dan juga ilmu kita akan bertambah secara tak langsung... kadang kala dengan berlatih nya secara tak langsung kita akan lebih berani dan lebih positive serta mampu menyampaikan setiap satu tu dengan lebih berkesan dan mampu menarik minat org yang mendengarnya...

kelima - JANGAN TUNJUK SANGAT YG KITA NI GABRA

ni yg penting... jgn nampak sangat yg kita gabra... selalunya bila kita gabra... ia akan jelas kelihatan bila kita memegang sesuatu.. cthnya bila kita pegang kertas... mesti kertas tu turut sama ketaq dgn kita... silap2 lagi ketar ketas tu dr kita... he he he so kalau memang ada gabra jenis or tahap parkinson tu... tolong la jgn pegang apa jua objek kat tangan kita... ia akan mengurangkan sedikit perasaan gabra kita tu...

keenam - SELAWAT DAN ZIKIR

sebagai orang Islam... kita boleh atasi masalah gabra ni dengan berselawat dan berzikir... ada banyak zikir yg boleh kita amalkan... insyaallah... masalah gabra kita akan reda... atau berkurangan...

so amal2kan la ye... ni pun tuk diri ai sendiri gak... he he he
so akhir kata